teste

Fortalecer a imunidade: por que isso é essencial para a saúde?

Fortalecer a imunidade é essencial para manter a saúde em dia, principalmente em períodos de maior exposição a vírus e bactérias, como o mês de fevereiro. Não à toa, é um dos meses mais importantes quando se diz respeito ao cuidado e atenção à saúde. Não só por se tratar do mês roxo e laranja, que dá foco ao combate, prevenção e conscientização sobre doenças crônicas e imunológicas, como leucemia, Alzheimer, lúpus e fibromialgia. Mas, principalmente, por ser uma janela importante para dar atenção ao fortalecimento da imunidade, devido ao:

• Fim das férias - e início de grandes aglomerações, como o carnaval;
• Troca de temperatura - sendo o mês que marca o fim do verão e o início do outono, com maior umidade e temperaturas amenas.

Devido a isso, a atenção à saúde deve começar na base, no cuidado preventivo, e manter uma boa imunidade é o passo crucial!

O que é imunidade e por que ela é tão importante?

A imunidade é o “agente protetor” do corpo humano, um composto de diferentes células, tecidos e órgãos que atuam em conjunto para identificar, combater e eliminar o que for prejudicial, como:

• Vírus;
• Bactérias;
• Toxinas.

Mas se essa resposta falha ou se torna menos eficiente, o corpo sente e fica mais vulnerável, e é aqui que começa a preocupação: a imunidade baixa!

O que é imunidade baixa e como ela se apresenta?

A imunidade baixa é quando o sistema imunológico não consegue atuar com a excelência de costume, ficando mais fragilizado e oferecendo respostas mais lentas ou insuficientes. Alguém com a imunidade baixa fica mais propenso a gripes, resfriados e infecções, além de sinais como:

• Cansaço constante;
• Recuperação lenta;
• Infecções frequentes;
• Cicatrização demorada.

Principais causas da imunidade baixa